L’importanza della nutrizione nei percorsi di PMA: un alleato fondamentale per la fertilità
La Procreazione Medicalmente Assistita (PMA) rappresenta per molte coppie un cammino complesso, carico di aspettative, emozioni…
🥣 Come Calcolare le Porzioni Giuste Senza Bilancia
Guida pratica per imparare a riconoscere le quantità con le misure casalinghe La quantità di cibo…
Alimentazione complementare: cos’è e come iniziare
L’alimentazione complementare è il passaggio graduale dal latte materno o formulato agli alimenti solidi.Non si tratta…
Sindrome Premestruale e Alimentazione: Cosa Dice la Scienza?
La sindrome premestruale (PMS) è una condizione reale e comune: colpisce fino al 75% delle donne…
Alimentazione in Allattamento: Nutrire Te per Nutrire il Tuo Bambino
L’allattamento è un momento speciale nella vita di una madre: un gesto d’amore che nutre, protegge…
Amenorrea Ipotalamica: Il Ruolo della Nutrizione nella Salute Ormonale Femminile
L’amenorrea ipotalamica è una condizione complessa e spesso sottovalutata, che coinvolge l’asse ormonale, lo stato nutrizionale…
Digiuno Intermittente: Cos’è, Come Funziona e Quando è Davvero Utile
Negli ultimi anni, il digiuno intermittente è diventato una delle strategie alimentari più discusse. Ma al…
Nutrizione in Estate: Come Mangiare Bene per Stare Meglio
Con l’arrivo dell’estate, cambiano non solo le temperature ma anche le esigenze del nostro corpo. Il…
Dieta Chetogenica: Guida Completa per Principianti con Menu e Ricette
La dieta chetogenica è uno dei regimi alimentari più discussi degli ultimi anni. Conosciuta per i…